健康と不健康

今まで自分の身体は、ちょー健康、というわけでもなかったが、メチャメチャ不健康、というわけでもなかった、と思う。タバコは吸わない、ご飯は少なめ、一駅や二駅間歩いてみる、お酒は週一程度、できるだけ早寝早起き、野菜と魚を食べるようにする、長風呂と半身浴、コミケでは半日歩く。大したこともしてないが、あまり身体に悪いことをしない、ぐらいには。
ただ、ずっと気になっていたのが、標準レベルを5kg程度越えていた体重だ。これのおかげで、健康診断では毎回脂肪肝の判定を受けていたのだ。だが、これは今年3月なかばからはじめたレコーディングダイエットがすさまじい成果を上げていた。1日1500kcal制限で4月末までに約6kg減。なんとか標準体重の上限に滑り込むことに成功していた、のだが……。